ZEUZ Barre Technique. Perfectionnez votre technique de levée

Faites passer votre technique de levée au niveau supérieur avec la barre technique. La barre technique est identique à une barre olympique standard de 20 kg, mais ne pèse que 10 kg et possède une prise plus fine. Vous apprenez ainsi le snatch, le clean and jerk, le front squat et d'autres mouvements, sans que le poids ne vous freine. Votre technique est au point ? Grâce à la même longueur de 220 cm et aux mêmes repères, vous passez sans effort à une barre de 20 kg et continuez à développer votre force. Parfaite pour les débutants, les haltérophiles et les coachs, dans la box, lors d'un coaching personnalisé ou dans votre home gym.

Avantages

• Grâce à son faible poids de départ de 10 kg, vous développez le bon mouvement sans que le poids d'une barre standard de 20 kg ne nuise à votre posture.
• Bénéficiez d'une prise et d'un contrôle optimaux à chaque levée grâce au diamètre de prise de 25 mm, spécialement adapté à l'entraînement technique
• Compatible sans effort avec les disques olympiques standard grâce au diamètre de manchon de 50 mm.
• Placez immédiatement vos mains et vos pieds correctement et évitez de glisser pendant les cleans et les snatches grâce au double repère de moletage.
  
• Chargeable jusqu'à 50 kg, pour progresser sans effort vers une barre olympique complète.

Détails du produit

Un poids de départ léger pour une posture parfaite
Avec ses 220 cm, la barre technique est aussi longue qu'une barre olympique standard de 20 kg, mais avec ses 10 kg, elle ne pèse que la moitié. Vous vous concentrez ainsi pleinement sur votre posture lors du snatch, du clean and jerk, du front squat et d'autres mouvements, et ne passez à une barre plus lourde que lorsque votre technique est au point.

Une prise qui ne vous laisse pas tomber
Le double repère de moletage indique immédiatement où placer vos mains et vos pieds, à chaque répétition. Le moletage standard offre suffisamment d'adhérence pendant les mouvements explosifs, sans irriter lors de séances techniques plus longues.

De la barre technique à une barre olympique complète
Dès que vous maîtrisez votre prise, votre posture et votre mouvement au snatch, au clean and jerk et au front squat, la barre technique peut être chargée jusqu'à 50 kg. Vous ajoutez ainsi progressivement du poids et évoluez sans effort vers une barre olympique complète, sans devoir changer d'un coup.

Utilisation & application

Voici comment utiliser la barre technique :

1. Saisissez la barre avec une prise légèrement plus large que vos épaules et utilisez le repère de moletage comme point de référence.
2. Soulevez la barre d'un mouvement contrôlé jusqu'à la hauteur de la poitrine ou au-dessus de votre tête, selon l'exercice.
3. Concentrez-vous sur la technique et la posture à chaque répétition, et n'augmentez la charge que lorsque votre mouvement est constamment correct.

Utilisez-la pour :

• Entraînement technique au snatch
• Entraînement technique au clean and jerk
• Front squat et exercices de levée
• Overhead squat
• Entraînement technique pendant le CrossFit
• Coaching et enseignement

Construisez la base parfaite pour vos levées avec la barre technique ZEUZ.

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