ZEUZ Strongman Saco de Arena para Lanzamientos - 5 a 35 KG

ZEUZ Strongman Saco de Arena para Lanzamientos - 5 a 35 KG

Precio de oferta€69,95

IVA incluido


Cada lanzamiento exige fuerza, velocidad y control al mismo tiempo. Entrena el tren inferior y el core con un saco de arena que resiste un uso intensivo lanzamiento tras lanzamiento, ideal para deportistas que quieren llevar su explosividad y coordinación al siguiente nivel.

Construcción reforzada de Cordura
Entrenamiento de fuerza explosiva
Máxima estabilización del core
Peso: 5-10 KG
Agotado
Disponible a partir del 10 de diciembre

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ZEUZ Strongman Saco de Arena para Lanzamientos
Información sobre pedidos y envíos

¿Qué es un lanzamiento de saco de arena de strongman y para qué se utiliza?

El lanzamiento de saco de arena de strongman es un ejercicio de fuerza de la disciplina strongman en el que se lanza un saco de arena muy cargado lo más lejos o alto posible. Se utiliza para entrenar la fuerza explosiva, la coordinación y la colaboración entre la parte inferior y superior del cuerpo. Debido al desplazamiento del peso de la arena, hay que estabilizarse continuamente, lo que hace que el ejercicio sea más exigente que un movimiento similar con un disco de peso fijo.

¿Cuál es la diferencia entre un saco de arena de lanzamiento y un saco de arena normal?

Un saco de arena para lanzamientos está diseñado específicamente para movimientos dinámicos y explosivos, como slams, lanzamientos y rotaciones, con una forma firme y compacta y un material extrarresistente que soporta los impactos contra el suelo o la pared. Un saco de arena normal está pensado para un uso más estático, como transportarlo, levantarlo o hacer carries, y suele estar menos preparado para absorber golpes fuertes. En resumen: los sacos de arena para lanzamientos están construidos de forma más robusta para soportar impactos, mientras que los sacos de arena convencionales están destinados al desarrollo de la fuerza y la estabilidad.

¿Cómo se lanza un saco de arena por encima del hombro?

En un lanzamiento de saco de arena por encima del hombro, levantas el saco con ambas manos entre las piernas y lo impulsas hacia arriba y por encima del hombro con un movimiento explosivo de cadera. Apoya los pies firmemente, utiliza las piernas y las caderas como impulso y mantén la espalda recta durante el movimiento. Así entrenas la parte inferior del cuerpo, el core y la cintura escapular en un ejercicio funcional y explosivo.

¿Qué músculos entrenas con un saco de arena para lanzamientos?

Con un saco de arena de lanzamiento entrenas principalmente los glúteos, los cuádriceps y los gemelos, ya que generas la fuerza explosiva desde la parte inferior del cuerpo. Además, la espalda y el core soportan una gran carga, porque transfieren la fuerza de las piernas a los brazos y al saco de arena. La coordinación y el equilibrio también mejoran, ya que la arena que se desplaza exige ajustes constantes durante cada lanzamiento.

¿Cómo se llena y se utiliza un saco de arena para lanzamientos?

Llena el saco de arena para lanzamientos a través del saco de llenado integrado hasta alcanzar el peso deseado y ciérralo con la cremallera YKK y el cierre de velcro. Después, levanta el saco de arena con ambas manos y lánzalo explosivamente hacia arriba, hacia delante o por encima del hombro. Gracias a los seis pesos disponibles, de 5 a 35 kg, puedes aumentar la carga de forma progresiva y controlada.

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