{"product_id":"zeuz-techniek-halterstang-10-kg-220-cm","title":"ZEUZ Barre Technique - 10 KG - 220 CM","description":"\u003ch2\u003eZEUZ Barre Technique. Perfectionnez votre technique de levée\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eFaites passer votre technique de levée au niveau supérieur avec la barre technique. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLa barre technique est identique à une barre olympique standard de 20 kg, mais ne pèse que 10 kg et possède une prise plus fine. Vous apprenez ainsi le snatch, le clean and jerk, le front squat et d\u0026#39;autres mouvements, sans que le poids ne vous freine. Votre technique est au point ? Grâce à la même longueur de 220 cm et aux mêmes repères, vous passez sans effort à une barre de 20 kg et continuez à développer votre force. Parfaite pour les débutants, les haltérophiles et les coachs, dans la box, lors d\u0026#39;un coaching personnalisé ou dans votre home gym.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvantages\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eGrâce à son faible poids de départ de 10 kg, vous développez le bon mouvement sans que le poids d\u0026#39;une barre standard de 20 kg ne nuise à votre posture.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eBénéficiez d\u0026#39;une prise et d\u0026#39;un contrôle optimaux à chaque levée grâce au diamètre de prise de 25 mm, spécialement adapté à l\u0026#39;entraînement technique\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCompatible sans effort avec les disques olympiques standard grâce au diamètre de manchon de 50 mm.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ePlacez immédiatement vos mains et vos pieds correctement et évitez de glisser pendant les cleans et les snatches grâce au double repère de moletage.\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eChargeable jusqu\u0026#39;à 50 kg, pour progresser sans effort vers une barre olympique complète.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDétails du produit\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn poids de départ léger pour une posture parfaite\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eAvec ses 220 cm, la barre technique est aussi longue qu\u0026#39;une barre olympique standard de 20 kg, mais avec ses 10 kg, elle ne pèse que la moitié. Vous vous concentrez ainsi pleinement sur votre posture lors du snatch, du clean and jerk, du front squat et d\u0026#39;autres mouvements, et ne passez à une barre plus lourde que lorsque votre technique est au point.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne prise qui ne vous laisse pas tomber\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLe double repère de moletage indique immédiatement où placer vos mains et vos pieds, à chaque répétition. Le moletage standard offre suffisamment d\u0026#39;adhérence pendant les mouvements explosifs, sans irriter lors de séances techniques plus longues.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eDe la barre technique à une barre olympique complète\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDès que vous maîtrisez votre prise, votre posture et votre mouvement au snatch, au clean and jerk et au front squat, la barre technique peut être chargée jusqu\u0026#39;à 50 kg. Vous ajoutez ainsi progressivement du poids et évoluez sans effort vers une barre olympique complète, sans devoir changer d\u0026#39;un coup.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eUtilisation \u0026amp; application\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoici comment utiliser la barre technique :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\u003cli\u003eSaisissez la barre avec une prise légèrement plus large que vos épaules et utilisez le repère de moletage comme point de référence.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSoulevez la barre d\u0026#39;un mouvement contrôlé jusqu\u0026#39;à la hauteur de la poitrine ou au-dessus de votre tête, selon l\u0026#39;exercice.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eConcentrez-vous sur la technique et la posture à chaque répétition, et n\u0026#39;augmentez la charge que lorsque votre mouvement est constamment correct.\u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUtilisez-la pour :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003cli\u003eEntraînement technique au snatch\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eEntraînement technique au clean and jerk\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFront squat et exercices de levée\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eOverhead squat\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eEntraînement technique pendant le CrossFit\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCoaching et enseignement\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eConstruisez la base parfaite pour vos levées avec la barre technique ZEUZ.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ZEUZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57282571010313,"sku":"8721195708145","price":234.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7879\/5017\/files\/8721195708145-TECHNIQUEBARBELL-LISTING_8721195708145.MAIN.jpg?v=1791199479","url":"https:\/\/zauzfitness.com\/fr-de\/products\/barre-technique-zeuz-10-kg","provider":"ZEUZ","version":"1.0","type":"link"}