{"title":"Haltères réglables","description":"\u003cp\u003eVous avez envie d’un entraînement intense, mais votre home gym ressemble plutôt à un espace de stockage rempli d’haltères libres. Partout des haltères, du chaos dans le coin et à peine de place pour bouger. Ça vous parle ? Alors il est temps pour l’haltère réglable de ZEUZ. C’est la solution idéale si vous voulez tous les avantages de l’entraînement avec haltères, sans encombrer toute votre maison ou salle de sport avec des piles de poids. Avec 17 options de poids réglables de 5 à 40 kg, vous avez toujours le bon poids à portée de main, sans avoir à changer constamment.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes haltères réglables ZEUZ remplacent un ensemble complet d’haltères. Au lieu d’un rack rempli d’haltères libres, barres ou disques, vous avez un seul ensemble d’haltères réglables compact que vous adaptez en quelques secondes à votre exercice. Que vous cherchiez des haltères réglables de 24 kg pour des exercices d’isolation plus légers ou un ensemble d’haltères réglables de 40 kg pour un travail intensif, cette gamme couvre tous les niveaux.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"zeuz-verstelbare-dumbell-2-5-tot-24-kg","title":"ZEUZ Haltère réglable - 2,5 à 24 KG","description":"\u003ch2 data-end=\"236\" data-start=\"181\"\u003eHaltère – ZEUZ Verstelbare Dumbbell (2.5 tot 24 KG)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"600\" data-start=\"238\"\u003eUn haltère, 15 poids. Avec le \u003cstrong data-end=\"318\" data-start=\"273\"\u003eZEUZ Verstelbare Dumbbell (2.5 tot 24 KG)\u003c\/strong\u003e, vous entraînez tout le corps sans avoir besoin d'un ensemble complet d'haltères séparés. Parfait pour les sportifs qui veulent économiser de l'espace, sans faire de compromis sur la qualité ou les possibilités d'entraînement. En un tour, vous choisissez le poids approprié et passez directement à votre série suivante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"619\" data-start=\"602\"\u003eDétails du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"912\" data-start=\"621\"\u003eCet haltère réglable de ZEUZ a été développé en collaboration avec des athlètes et des coachs et construit pour un usage intensif. Grâce à la \u003cstrong data-end=\"798\" data-start=\"768\"\u003emolette latérale intelligente\u003c\/strong\u003e, vous pouvez passer rapidement entre 15 poids différents (de 2,5 kg à 24 kg) sans tracas ni pièces détachées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1168\" data-start=\"914\"\u003eL'haltère est composé de \u003cstrong data-end=\"980\" data-start=\"943\"\u003ematériaux durables et de haute qualité\u003c\/strong\u003e et conçu pour une prise solide et une stabilité durable. Le mécanisme est réglé avec précision pour que vous puissiez changer de poids en toute sécurité et en douceur, même au milieu de votre entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1192\" data-start=\"1170\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1192\" data-start=\"1170\"\u003eContenu du set :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1192\" data-start=\"1170\"\u003e1x \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eHaltère réglable\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1192\" data-start=\"1170\"\u003e15 \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eplages de poids : de 2,5 à 24 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1192\" data-start=\"1170\"\u003eTotal \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003epoids : 24 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1291\" data-start=\"1279\"\u003eAvantages\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e15 poids en 1 haltère - de 2,5 à 24 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRéglage rapide du poids via une molette\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGain de place et économique - remplace 15 haltères séparés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesign compact et stable - idéal pour les salles de sport à domicile\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFabriqué à partir de matériaux de qualité durables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient pour plus de 100 exercices\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTesté et recommandé par des athlètes et des entraîneurs\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1700\" data-start=\"1674\"\u003eUtilisation et applications\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1891\" data-start=\"1702\"\u003eLe ZEUZ Verstelbare Dumbbell convient à tous les types d'entraînement, de la musculation au cardio et à l'entraînement en circuit. Changez rapidement d'exercices et de niveaux de poids, sans perdre de temps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1918\" data-start=\"1893\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1918\" data-start=\"1893\"\u003eExemples d'entraînement :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1918\" data-start=\"1893\"\u003ePoitrine : \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDéveloppé couché \u0026 incliné avec haltères, écartés\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1918\" data-start=\"1893\"\u003eÉpaules : \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDéveloppé épaules, élévations latérales, élévations frontales\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1918\" data-start=\"1893\"\u003eDos : \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eRowing unilatéral, rowing penché\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1918\" data-start=\"1893\"\u003eBras : \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eFlexions des biceps, flexions marteau, extensions des triceps\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1918\" data-start=\"1893\"\u003eCore : \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eRussian twists, sit-ups, levées de jambes avec poids\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1918\" data-start=\"1893\"\u003eJambes : \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eSquats goblet, fentes, soulevés de terre avec haltère\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2271\" data-start=\"2241\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2271\" data-start=\"2241\"\u003eAvantages pendant l'utilisation :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"2271\" data-start=\"2241\"\u003eImmédiat \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003epasser des séries légères aux séries lourdes\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2271\" data-start=\"2241\"\u003eComplet \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003econtrôle et prise en main à chaque exercice\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2271\" data-start=\"2241\"\u003eIdéal \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ePour les supersets, circuits et surcharge progressive\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2473\" data-start=\"2432\"\u003eRendez votre entraînement plus intelligent et plus puissant\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2654\" data-start=\"2475\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2561\" data-start=\"2475\"\u003eCommandez dès aujourd'hui et découvrez la facilité de vous entraîner avec un seul haltère qui fait tout.\u003c\/strong\u003e Plus de poids séparés, plus de désordre, seulement la pure qualité ZEUZ pour des résultats maximaux.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"ZEUZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45607474037001,"sku":"8721195700194","price":129.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7879\/5017\/files\/8720094552750-VERSTELBAREDUMBELL.ai_1.HOOFD-SHOPIFY.jpg?v=1717504360"},{"product_id":"zeuz-verstelbare-dumbell-5-tot-40-kg","title":"ZEUZ Haltère réglable - de 5 à 40 KG","description":"\u003ch2 data-start=\"154\" data-end=\"205\"\u003eHaltère – ZEUZ Haltère Réglable 5 à 40 KG\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"207\" data-end=\"508\"\u003eVous souhaitez prendre de la force, brûler des graisses et améliorer votre entraînement sans avoir une étagère pleine d'haltères séparés ? Alors le \u003cstrong data-start=\"341\" data-end=\"382\"\u003eZEUZ Haltère Réglable 5 à 40 KG\u003c\/strong\u003e est votre solution tout-en-un. Avec 17 options de poids dans un haltère compact, vous vous entraînez plus efficacement, plus rapidement et en économisant de l'espace.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"510\" data-end=\"527\"\u003eDétails du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"529\" data-end=\"849\"\u003eLe ZEUZ haltère réglable est conçu pour les sportifs recherchant commodité, qualité et performance. Avec son mécanisme de rotation intelligent, vous changez de poids en une seconde, de 5 à 40 kg répartis sur 17 positions. Idéal pour tous ceux qui veulent augmenter rapidement l'intensité de leurs entraînements sans distraction ni tracas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"851\" data-end=\"875\"\u003e\u003cstrong data-start=\"851\" data-end=\"875\"\u003eMatériau \u0026amp; design :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"851\" data-end=\"875\"\u003eFabriqué p\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003een matériaux durables de haute qualité\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"851\" data-end=\"875\"\u003eErgonomique \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003epoignée avec texture antidérapante pour confort et contrôle\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"851\" data-end=\"875\"\u003eDesign épuré, \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003efinition robuste résistante à une utilisation intensive\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"851\" data-end=\"875\"\u003eLivré \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003een haltère unique de 40 kg – prêt à l'emploi immédiatement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1063\" data-end=\"1129\"\u003eEn combinant plusieurs poids dans un seul haltère, vous économisez de l'espace et de l'argent, tout en ayant le poids adapté à chaque exercice à portée de main. Idéal pour un usage à domicile, l'entraînement personnel ou les environnements CrossFit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1391\" data-start=\"1379\"\u003eAvantages\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e17 \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003epoids dans un seul haltère : de 5 à 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUltra-rapide \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eréglable d'un simple tour\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGain de place \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eet alternative économique aux haltères séparés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFabriqué \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003een matériau de haute qualité et longue durée de vie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ealors 100 exercices possibles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003emeilleur testé dans sa catégorie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompact \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eet design élégant\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1768\" data-start=\"1742\"\u003eUtilisation et applications\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2033\" data-start=\"1770\"\u003eLe ZEUZ Haltère Réglable convient à une large gamme d'exercices et d'objectifs d'entraînement : de la prise de muscle à la combustion des graisses en passant par la musculation fonctionnelle. Changez rapidement entre des séries légères et lourdes ou ajustez le poids selon votre exercice, sans interruption.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2060\" data-start=\"2035\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2060\" data-start=\"2035\"\u003eExemples d'entraînement :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"2060\" data-start=\"2035\"\u003ePoitrine : \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDéveloppé couché avec haltère, développé incliné, écarté couché\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2060\" data-start=\"2035\"\u003eDos : \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eRowing unilatéral, rowing buste penché\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2060\" data-start=\"2035\"\u003eÉpaules : \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDéveloppé épaules, élévations latérales, haussements d'épaules\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2060\" data-start=\"2035\"\u003eBras : \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eFlexions des biceps, extensions des triceps\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2060\" data-start=\"2035\"\u003eJambes : \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eSquats goblet, fentes, soulevés de terre roumains\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2060\" data-start=\"2035\"\u003eTronc : \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eRussian twists, sit-ups lestés\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2391\" data-start=\"2361\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2391\" data-start=\"2361\"\u003eAvantages pendant l'utilisation :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"2391\" data-start=\"2361\"\u003eRapide \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eséries alternées ou supersets\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2391\" data-start=\"2361\"\u003eComplète \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003econtrôle de la surcharge progressive\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2391\" data-start=\"2361\"\u003eAucun \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003epoids éparpillés ou étagères pleines nécessaires\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2570\" data-start=\"2540\"\u003eComplétez votre salle de sport à domicile\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2715\" data-start=\"2572\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2667\" data-start=\"2572\"\u003eN'attendez plus, commandez dès aujourd'hui et découvrez la commodité de cet outil de puissance réglable.\u003c\/strong\u003e Un haltère, des possibilités d'entraînement infinies.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"ZEUZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45607491371273,"sku":"8720094551357","price":249.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7879\/5017\/files\/8720094551357-VERSTELBAREDUMBELL-40KG_1.HOOFD-SHOPIFY.jpg?v=1717504480"},{"product_id":"zeuz-olympische-dumbbell-stang-50-cm","title":"ZEUZ Barre d’haltère olympique - 50 CM","description":"\u003ch2\u003eBarre d'haltère olympique ZEUZ. Composez votre propre charge\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous souhaitez vous entraîner avec un haltère, mais avec une charge parfaitement adaptée à votre niveau ? Avec la barre d'haltère olympique, vous décidez vous-même du poids que vous utilisez. Vous y glissez facilement vos propres disques, d'une charge de départ légère à une charge importante pour les exercices de force lourds. Grâce à sa longueur compacte de 50 cm, vous utilisez la barre sans effort d'une seule main.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvantages\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDéterminez vous-même le poids grâce aux manchons de 50 mm sur lesquels vous placez des disques standard.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUtilisez une barre d'haltère olympique pour plusieurs exercices, des rows et presses au travail du gainage et de la stabilité, afin de ne pas avoir besoin d'un poids distinct pour chaque exercice.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eFacile à ranger grâce à sa longueur de 50 cm, elle se glisse aisément dans une armoire ou un rack, même dans une petite home gym.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eEntraînez séparément le côté gauche et le côté droit afin de repérer et de corriger plus rapidement les différences de force entre les deux côtés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConserve une prise ferme grâce au double repère de prise.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFinition durable contre l'usure et la rouille grâce au revêtement chromé résistant sur la barre comme sur les manchons.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDétails du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn entraînement ciblé\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlacez sur la barre d'haltère olympique exactement le poids adapté à l'exercice que vous souhaitez réaliser. D'une charge légère pour la technique et l'échauffement à une charge lourde pour la force pure. Grâce aux manchons de 50 mm, vous pouvez utiliser des disques de musculation classiques pour composer votre charge. Vous déterminez la charge pour chaque série et chaque objectif.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrise ferme\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe motif de moletage de la barre assure une prise ferme, afin que vos mains ne glissent pas. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLes disques tournent en douceur grâce à 4 roulements à billes intégrés, pour un mouvement plus fluide et moins de pression sur votre poignet à chaque répétition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne seule barre suffit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous n'avez besoin que d'une seule barre pour votre entraînement complet. Utilisez-la à la maison, dans la box ou lors d'un cours collectif, sans dépendre d'un set complet d'haltères. Une barre compacte que vous rangez aussitôt et qui prend très peu de place.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConçue pour résister aux chocs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa couche de chrome résistante sur la barre et les manchons protège contre la rouille et l'usure. La barre conserve ainsi son aspect et son toucher neufs, même après des mois d'entraînement. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLes embouts robustes lui donnent également une apparence soignée et finie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUtilisation \u0026amp; application\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoici comment utiliser la barre d'haltère olympique :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eGlissez vous-même des \u003ca href=\"https:\/\/zauzfitness.com\/products\/zeuz-halterschijf-change-plates\"\u003edisques\u003c\/a\u003e de 50 mm sur les deux manchons, adaptés à votre objectif d'entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssurez-vous que les disques sont bien fixés avec des \u003ca href=\"https:\/\/zauzfitness.com\/products\/zeuz-haltersluiting-50-mm-2-stuks\"\u003ecolliers de serrage\u003c\/a\u003e avant de commencer à vous entraîner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaisissez la barre au niveau du repère de prise pour adopter la bonne position des mains.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEffectuez votre exercice de manière contrôlée et augmentez progressivement le poids à chaque séance.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUtilisez-la pour :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRows et presses unilatéraux\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉchauffements et séries de force lourdes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement du gainage et de la stabilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement fonctionnel de force\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003ePrêt à composer votre propre charge d'entraînement avec la barre d'haltère olympique ZEUZ ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ZEUZ","offers":[{"title":"5,5 KG","offer_id":57323782111497,"sku":"8721195707964","price":64.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 KG","offer_id":57323782144265,"sku":"8721195707971","price":74.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7879\/5017\/files\/8721195707964.MAIN.jpg?v=1791357907"}],"url":"https:\/\/zauzfitness.com\/fr-de\/collections\/haltere-reglable.oembed","provider":"ZEUZ","version":"1.0","type":"link"}