{"product_id":"zeuz-techniek-halterstang-10-kg-220-cm","title":"ZEUZ Barra Técnica - 10 KG - 220 CM","description":"\u003ch2\u003eZEUZ Barra Técnica. Perfecciona tu técnica de levantamiento\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLleva tu técnica de levantamiento al siguiente nivel con la barra técnica. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLa barra técnica es igual que una barra olímpica estándar de 20 kg, pero pesa solo 10 kg y tiene un agarre más fino. Así aprenderás el snatch, clean and jerk, front squat y otros levantamientos sin que el peso te frene. ¿Ya dominas la técnica? Gracias a la misma longitud de 220 cm y a las mismas marcas, podrás pasar sin esfuerzo a una barra de 20 kg y seguir desarrollando tu fuerza. Perfecta para principiantes, halterófilos y entrenadores, en el box, durante el entrenamiento personal o en tu propio gimnasio en casa.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVentajas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eGracias al bajo peso inicial de 10 kg, desarrollarás el movimiento correcto sin que el peso de una barra estándar de 20 kg interfiera con tu técnica.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eConsigue un agarre y control óptimos en cada levantamiento gracias al diámetro de agarre de 25 mm, especialmente diseñado para el entrenamiento técnico\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCombínala sin esfuerzo con discos olímpicos estándar gracias al diámetro de manguito de 50 mm.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eColoca directamente las manos y los pies en la posición correcta y evita resbalones durante los cleans y snatches gracias a la doble marca de moleteado.\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eSoporta hasta 50 kg, para que avances sin esfuerzo hacia una barra olímpica completa.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles del producto\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeso inicial ligero para una técnica perfecta\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLa barra técnica mide 220 cm, igual que una barra olímpica estándar de 20 kg, pero con 10 kg pesa solo la mitad. Así podrás concentrarte por completo en tu técnica de snatch, clean and jerk, front squat y otros levantamientos, y pasar a una barra más pesada solo cuando domines la técnica.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn agarre que no te falla\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLa doble marca de moleteado muestra de inmediato dónde deben ir las manos y los pies en cada repetición. El patrón de moleteado estándar proporciona suficiente agarre durante movimientos explosivos, sin rozar durante sesiones técnicas más largas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eDe barra técnica a barra olímpica completa\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCuando tengas bajo control el agarre, la postura y el movimiento en el snatch, clean and jerk y front squat, la barra técnica soporta hasta 50 kg. Así podrás añadir peso gradualmente y avanzar sin esfuerzo hacia una barra olímpica completa, sin tener que hacer el cambio de golpe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eUso y aplicación\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAsí se utiliza la barra técnica:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\u003cli\u003eAgarra la barra con un agarre ligeramente más ancho que los hombros y utiliza la marca de moleteado como punto de referencia.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eEleva la barra con un movimiento controlado hasta la altura del pecho o por encima de la cabeza, según el ejercicio.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eConcéntrate en la técnica y la forma en cada repetición y aumenta el peso solo cuando tu movimiento sea consistentemente correcto.\u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÚsala para:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003cli\u003eEntrenamiento técnico de snatch\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eEntrenamiento técnico de clean and jerk\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePráctica de front squat y levantamientos\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eOverhead squat\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eEntrenamiento técnico durante CrossFit\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCoaching y enseñanza\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eConstruye la base perfecta para tus levantamientos con la ZEUZ barra técnica.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ZEUZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57282571010313,"sku":"8721195708145","price":234.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0688\/7879\/5017\/files\/8721195708145-TECHNIQUEBARBELL-LISTING_8721195708145.MAIN.jpg?v=1791199479","url":"https:\/\/zauzfitness.com\/es\/products\/zeuz-barra-tecnica-10-kg","provider":"ZEUZ","version":"1.0","type":"link"}